Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 121.36g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное. Lunch: Просто Натурально Шампиньоны Резаные, Гречка. Dinner: Чернослив, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Киви, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|