Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 86.77g | Carbs: 169.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо Куриное, Карась Жареный. Lunch: Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Сметана, Добрый Сок Томатный, Чеснок, Помидоры, Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Лимонный Сок, Вологодское Льняное Масло , Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Семушка Сливы Красные Сушёные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|