|
Обновлен минимум, аж жалко бухать вечером 🙄
|
61.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2986 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 93.54g | Carbs: 298.67g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Epica Йогурт Ананас, Творожная Запеканка с Яблоками, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра, Domino’s Pizza Пицца Роял Чизбургер , Domino’s Pizza Пицца Диабло, Кофе, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. Dinner: Tini Вино, Zentis Марципановая Буханка. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Ballet - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|