Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 123.37g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Царка Биойогурт 6%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ашан Бублик с Кунжутом, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Лента Багет Французский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красное Яблоко, Царка Биойогурт 6%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Золотой Резерв Коньяк, Запеченный Картофель, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Избенка Салат Цезарь , Глобус Салат с Грибами и Ветчиной, Натуральное Хозяйство Колбаса из Курицы Запеченная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|