Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 73.71g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны по Флотски, Манная Каша на Молоке. Dinner: Сыр Российский, Рижский Хлеб Боярский, Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, KDV Крокант с Миндалем, Мёд, Сладкая Булочка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|