Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
835 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 61.39g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|