|
Хоспади! Эти гормоны и как следствие вес, как американские горки - то вверх, то вниз. Что там у меня сегодня, кд, овуляция, луна в не той фазе?! 🤦♀️ соответственно и настроение сегодня - "Не трогайте меня - укушу!" 🤬😭😤😜
|
101.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 99.14g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Reese's Peanut Butter Cups, Fried Egg, Cream Cheese, Bagel, 2% Fat Milk. Lunch: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel. Dinner: Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Osem Bamba, Brie Cheese, Nougat with Almonds, Peanuts, Meatless Lasagna with Vegetables, Котлеты (1 piece/serv), Penne, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде. Snacks/Other: Reese's Peanut Butter Cups, 2% Fat Milk. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|