Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 63.20g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Сахар, Чай, Mr. Ricco Майонез, Пицца Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Батончики, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, МКС Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Чили, Магнит Сыр Российский 50%, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Грибной суп. Dinner: Сахар, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Дым Дымыч Сервелат Царский, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Кетчуп Лечо, Томатный Соус, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|