Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2374 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 88.41g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная с Фасолью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Красная Цена Хлеб Белый , Избенка Буррата, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная с Фасолью. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Granola Lab Гранола Ореховая. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сыр Тильзитер, Три Правила Макарон Фисташковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|