asvat17's Journal, 30 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
63.4 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 January 2020:
1364 kcal Fat: 70.65g | Prot: 80.69g | Carbs: 100.26g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Котлеты мамины. Dinner: Банановая запеканка 27.01, Фарш с булгуром. Snacks/Other: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Карат Violette Cream Cheese, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asvat17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.