Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 83.48g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Lunch: Киноа (Вареный), Салат Овощной, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Dinner: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Активия Йогурт Натуральный, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|