Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 97.10g | Carbs: 58.94g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Кофе, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Благояр Куриные Бёдра, Кофе, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Классик Tender Pork. Dinner: Огурец (с Кожурой), Благояр Куриные Бёдра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|