Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 108.74g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Вологодское Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка. Lunch: Витамин Фарфалле с Курицей. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Сироп Сгущенка, Йогурт, Городецкий Творог 12%. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|