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와... 눈바디 미쳤다
복부 컨디션 나이스!
어제 밤에 잘참았다... ㅠㅠ
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58 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2020:
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1448 kcal
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Fat: 38.57g | Prot: 100.00g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: 켈로그사 리얼 그래놀라, 매일 바이오 프로바이오틱, 딸기, 매일 매일두유 99.89, G7 블랙커피. Lunch: CJ 참깨를 넣어 고소한 오리엔탈 드레싱, 밤고구마, 썬더버드 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 어니언 데리야끼, 적양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카. Dinner: 홈플러스 김가루, 참다랑어, 현미밥, 다노샵 현미렌틸콩곤약밥, 사조 안심 닭가슴살, 사조 닭가슴살 훈제. Snacks/Other: 콜라비, 아몬드. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
29 Jan 20 by member: festn
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mirae0124's Weight History
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