Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 138.91g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Байкальский Творог 2%, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Лук, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Омуль. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Клубника, Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|