_Lana_mi_'s Journal, 29 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
76.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 11.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2020:
1353 kcal Fat: 61.05g | Prot: 89.60g | Carbs: 108.10g.   Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Суп Грибной. Snacks/Other: Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Авача Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды", Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Lana_mi_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.