Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 87.58g | Carbs: 217.61g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Любимая Шоколадница Торт Пешт, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|