Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 66.36g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе. Dinner: Kotanyi Приправа для Глинтвейнов и Пуншей Классическая, Сыр Адыгейский, Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо, Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зебра Вафли , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.nascheva's Weight History
|