Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 74.03g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Сахар, Сметана, Творог 5%, Чай с Медом, Мандарины, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|