Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 115.38g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Манная Крупа. Lunch: Гречка, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бобровский Сыр Фламан. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|