Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 115.16g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мясновъ Фарш Куриный. Dinner: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Фарш Куриный, Мистраль Рис Басмати, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|