Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 155.16g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Гарнец Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Малина, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный, МКС Молоко 1,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Брокколи, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: МКС Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|