Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 133.38g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Касес Хлеб Бутербродный, СПК Ветчина "Нежный Бекон", Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лук, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Омуль, Просто Натурально Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Polezzno Гранола Клубника в Шоколаде, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Nestle Dolce Gusto Nesquik, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|