Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 66.58g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Апельсин, Кофе, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мистраль Киноа Вареная, Кофе, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Сало, Борщ, Белый Хлеб, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Чай. Snacks/Other: Сырники пп, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|