Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 122.70g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Красная Цена Клубника Замороженная, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Орехи Кешью. Lunch: Куриное Филе, Цветная Капуста, Увелка Булгур. Dinner: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Лимон, Nutberry Кешью Жареный, BSN Amino X, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|