Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 123.72g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Петрушка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Картошка Вареная, Телятина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Milka Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stromanista's Weight History
|