Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
119.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 83.46g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Сосиски Венские. Lunch: Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|