Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 69.99g | Carbs: 217.67g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Банан, Хлеб, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Яблоко, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Dinner: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Пиканта Кабачковая Икра, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|