Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 146.54g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Lunch: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, La Molisana Картофельные Ньокки, Мираторг Розовая Телятина. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Салат из Капусты с Огурцом, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|