Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 163.55g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: МКС Молоко 1,5%, МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Куриное Филе. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, МКС Творог 5%. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|