Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 99.79g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Едим Дома Шиитаке, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Колбаса Докторская, Яичница. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas1kk's Weight History
|