Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 110.77g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Coffee Like Мокаччино (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Trec Nutrition Collagen Renover, Dolce Granto Сыр Пармезан, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Помидоры. Snacks/Other: Prime Батончик Полезная Клетчатка, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Семушка Орех Пекан Очищенный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yddavydova's Weight History
|