Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 152.72g | Prot: 80.92g | Carbs: 22.74g.
Breakfast: Сливочное Масло без Соли., Домик в деревне Сливки 33%, Жирный Какао Порошок . Lunch: Сыр Чеддер, Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Оливковое Масло, Морской Коктейль, Огурец (без Кожуры), Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janahu13's Weight History
|