Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 33.34g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, МКС Сметана 15%, Грибной суп. Lunch: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, МКС Сметана 15%, Грибной суп. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Оливковое Масло, Светлое Пиво, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (без Кожуры), Hame Паштет из Мяса Птицы, Кубаночка Хлеб Бородинский Ржано-Пшеничный, Vici Лососевые Бургеры. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|