Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 118.03g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Сыр Шевр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%. Dinner: Индейка на Гриле , Яйцо, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: R. A. W Батончик Какао Мята R. A. W. Батончик Какао Мята, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Козий Валансе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|