Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 103.09g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Midori Кокосовое Молоко 18%, Творог 5%, Кэроб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: SPAR Рыба Жареная Треска, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Go to dream's Weight History
|