Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2719 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 148.72g | Carbs: 317.92g.
Breakfast: Lindt Шоколад Chili Dark, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белый Хлеб, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Koff Пиво. Snacks/Other: Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|