Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 68.56g | Carbs: 247.38g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Печеная, Яблоко. Dinner: Яблоко, Жареный Картофель, Чистая Линия Мороженое Лакомка. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Исинга Десерт Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|