Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
120.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 80.81g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Избенка Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Lunch: Granola Lab Гранола Ореховая, Valio Молоко 2,5%. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Хлеб, Избенка Страчателла, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Макарони Ягодное Ассорти . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|