Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 78.48g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Dinner: Сладуница Конфета Самый Дерзкий, Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Рижский Хлеб Боярский, Селедка. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|