Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
510 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 27.88g | Carbs: 50.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВИК Бекон Фермерский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Картофель Отварной, Есть идея Смесь Брокколи, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepushtanova.m's Weight History
|