Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 115.55g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка, СПК Ветчина "Нежный Бекон". Lunch: Kuhne Халапеньо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Просто Натурально Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|