Julia_zav's Journal, 27 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
81.5 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 14.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 January 2020:
1614 kcal Fat: 61.80g | Prot: 115.55g | Carbs: 147.86g.   Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное, Простой Выбор Лавашная Лепешка, СПК Ветчина "Нежный Бекон". Lunch: Kuhne Халапеньо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Просто Натурально Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
2621 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.