Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 108.72g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Jacobs Millicano, Now Foods Ультра Омега-3, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: ПП Шаурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|