Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 70.24g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Магнит Зефир Бело-Розовый, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Дарница Хлеб Полюшко, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лента Творог 1%. Dinner: Лента Бекон Сырокопчёный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Очаково Квас, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Клементины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|