Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 173.08g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Гречка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Barilla Макароны, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|