e_zayarnaya's Journal, 26 Jan 20

e_zayarnaya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020

69 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2020:

477 kcal

Fat: 25.08g | Prot: 34.45g | Carbs: 24.38g. Breakfast: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Перекресток Сыр Российский, Останкино Нарезка Сервировочная, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...

779 kcal

Exercise: Sauna - 15 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

e_zayarnaya's Weight History

View Complete History

e_zayarnaya's Journal, 26 Jan 20

Submit a Comment

e_zayarnaya's Weight History