|
вес стоит почти с октября месяца,ем немало, и по 1800 и по 1900 были недели, занимаюсь в зале, но...не знаю...попробую есть чуть больше...
|
66.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 63.22g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Bonjour Десерт, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Салат из Капусты, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Перец фаршированный рыбой, Молоково Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Булочная Все Дома Ржаник с Брусникой, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Молоково Молоко 3,2%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, 6 Соток Зелёный Горошек, Семга Жареная. more...
|
steady weight
|