Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 95.52g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Dinner: Пюре Картофельное с Морковью, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мерси Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|