Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 45.15g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Окей Виноград Черный , Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пряник, Макароны по Флотски. Dinner: Сладуница Конфеты Самый Умный, Яшкино Конфеты Крокант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Макдоналдс Сахар, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Other: Zentis Марципановая Картошка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Nestle Кит Кат Мини, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Рулет с Маком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|