Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 47.60g | Carbs: 33.26g.
Breakfast: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, МарС Мороженое Марс, Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни. Dinner: Tavernello Вино Белое Сухое , Ядрена Копоть Чипсы Сыровяленые из Натурального Филе, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|